Sneakers Addiction - My New Balance

Esta é a minha primeira viagem na marca 

New Balance, comecei por adorar este modelito, vocês que acham? 😎

Beijinhos*

A sentir me grata por este almoço 😌

Beijinhos*

Health 🏃, Fitness 💪 and Summer ☀

          Com o verão a passos largos de chegar aos nossos diazinhos, é mais do que comum o inicio das jornadas ao ginásio e de uma dieta equilibrada, mas nem o conjunto dos dois  basta para se ter sucesso, o maior segredo e a dedicação.

 

        Admito vos desde que já que o meu maior problema é a preguiça, mas esta decidido apartir do dia de hoje, sim, dia 15 de Março de 2017, vou começar a minha luta para um corpo Fit para a chegada do Verão e decidi faze lo com vocês aqui.

         Ao longo das semanas vou-vos mantendo a par do desenvolvimento desta minha jornada tanto de exercícios como de dieta.

 Assim é como começo:

• Peso - 61,90Kg
• Altura - 1,62m
• I.M.C - 23,6
• Índice de Gordura 36,1%
• Massa Gorda - 22,3Kg

      Como podem perceber com estes números eu não tenho propriamente excesso de peso, tenho sim cerca de 7% de gordura a mais para a minha altura e peso.

         Este é o meu objectivo, transformar estes 7% de gordura em músculo.

2 vezes por semana vou partilhando com vocês as minhas mudanças nos hábitos alimentares  e exercícios práticos e de 2 em 2 semanas partilho o meu progresso em números.

       Se também estas a começar uma luta com os numeros da balança, não guardes tudo para ti partilha comigo a tua experiencia pff :)

Beijinhos*

10 Supermarket products that are worth more than they cost

Quando vamos as compras quem não fica sempre com a duvida de quais os produtos que realmente valem o investimento???

Vamos ser sinceras, o que não faltam são produtos de beleza e inúmeras marcas, muitas conhecidas e outras menos, espalhadas pelos corredores do supermercado.

Mas será que é preciso gastar muito dinheiro para se ter bons produtos?? Não, é a resposta que tenho para vós dar, ainda existem casos de produtos baratos e tão bons que poderiam vender-se em farmácias e perfumarias.

Aqui ficam uma selecção já muito conhecida e que ganham a categoria que nem sempre o preço indica qualidade.

Velvet Touch Lipstick, Gosh

É um batom rico em vitamina E que hidrata os lábios não os deixando secar por horas. A sua composição também inclui pigmentos reflectores o que proporciona um efeito brilhante. Já foram algumas vezes comparados batons da Nars.

PVP: 7,99€

Hydra Bomb, Garnier

         É uma mascara de tecido com uma formula revitalizante e concentrada do extracto de romã e ácido hialurónico, o que proporciona uma hidratação redobrada na pele. Labello Original.

PVP: 2,99€

Crème de Rosto Aqua, Cien

Creme já reconhecido e premiado em vários países, incluindo Portugal. A sua combinação de Pantenol e Glicerina o que ajuda a reter a humidade na pele, mantendo a hidratada por muito mais tempo e a um preço fantástico.

PVP: 2,99€

Bandas Pontos Negros, My Label

            Bandas adaptáveis para queixo, nariz e testa que ajudam na remoção eficaz de pontos negros. O que o distingue perante as outras marcas é a rápida remoção e não irrita os vários tipos de pele.

PVP: 4,59€

Low Shampoo Elvive, L’Oréal Paris

            Novos champôs que substituem o champô normal e o amaciador, mas sem fazerem espuma. Recomendado para cabelos frágeis pois a sua receita lava o cabelo sem agredir o couro cabeludo e os fios de cabelo.

PVP: 7,99€

Sérum Revitalift Filler, L’Oréal Paris

            Sérum com uma grande concentração de acido hialurónico que ajuda no combate e preenchimento das rugas e na perda de volume da pele a longo prazo.

PVP: 29,99€

Labello Original

         Fórmula de cuidado intensivo para os lábios, enriquecida com Hydra IQ e extractos de manteiga de Carité. Apesar de ser das marcas mais antigas de batons hidratantes, ainda continua a ser uma das melhores e mais vendidas.

PVP: 1,99€

Beijinhos*

☀Bom dia e Bom Domingo🌺

Beijinhos*