Está decidido, apartir desta semana, a minha alimentação tem mesmo que mudar, não só porque já caminho a passos largos para os 30, mas também para me sentir mais saudável o que sinto que começa a ser importante é tem mesmo que se tornar prioritário.
Por isso...
No more of this...
Molhos e açúcar então esta completamente eliminados, uns sumos apenas de vez em quando, mas directamente acabou, já andava a uns meses a reduzir o açúcar no café, agora e só cortar mesmo no resto eheh
A que comprar uns conjuntos para começar a fazer exercício com alguma frequência quando a rotina o permitir e sem nunca desistir eheh
Tudo isto em prol de um estilo de vida melhor, estou a ponderar em partilhar aqui no blog todo o processo que acham?
Até ao próximo post
βyё♥βyё
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